Чем полезна ароматерапия при беременности » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Чем полезна ароматерапия при беременности

Используй эфирные масла в лечебных и проф целях. О силе воздействия запахов на организм человека известно очень давно.


 

Во время беременности, когда прием различных медикаментов крайне нежелателен, ароматерапия может стать настоящим спасением.

Токсикоз, головная боль, простудные заболевания, бессонница, нервные расстройства – со всеми этими проблемами ароматерапия успешно справляется, но, разумеется, использовать ее нужно со всей осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом!

Существует несколько общих правил ароматерапии для беременных, с которыми мы тебя и познакомим. 

Секреты эффективности ароматерапии при беременности

– Не прибегай к ароматерапии при осложненном течении беременности.

– Если запах тебе не нравится, вызывает отторжение, сразу же откажись от него – доверяй своим ощущениям.

– Используй не больше половины стандартной дозы аромамасел, разбавляя их с большим количеством основы.

– Эфирные масла должны быть только натуральными и наивысшего качества – избегай дешевых суррогатов.

– Ни в коем случае не принимай аромамасла внутрь.

– Во время беременности врачи НЕ рекомендуют применять следующие аромамасла: полынь, кедровое дерево, мускатный орех, тимьян, розмарин, пачули, анис, шалфей, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, майоран, гвоздика, корица.

– Благотворно влияют на течение беременности эфирные масла аира, аниса, апельсина, бергамота, валерианы, ванили, грейпфрута, ели, зверобоя, календулы, кардамона, лаванды, лавра, лимона, мандарина, мирта, пихты, розового, сандалового и чайного дерева, эвкалипта.

– Хранить эфирное масло следует в темном месте и не использовать его в случае изменения цвета или загустения.

Полезные ароматные рецепты

А теперь о том, как именно и в каких случаях ты можешь использовать ароматерапию.

– При явлениях токсикоза можно использовать прохладный компресс с добавлением лаванды и мяты перечной или же приготовить смесь для аромалампы: 3 капли масла лаванды, 1 капля лимона и 1 капля сосны или кипариса.

– От головной боли также помогут масла лаванды и мяты: можно капнуть на виски по 1 капле лаванды, положить на лоб холодный компресс с мятой или же просто вдохнуть запах носового платка, смоченного несколькими каплями этих масел.

– Отличным средством от бессонницы является успокаивающая ванна (не горячая!): добавь в нее по 2 капли розы, кипариса и иланг-иланга и 3 капли нероли. На край подушки можно нанести пару капель лаванды.

– Для профилактики и лечения простудных заболеваний используются масла чайного дерева, лимона и эвкалипта. Их добавляют в аромалампу или аромакурительницу.

– При варикозном расширении вен можно сделать легкий массаж: смешать по 2 капли лимона, лаванды и кипариса с 2 столовыми ложками основы или абрикосового масла и этой смесью массировать ноги, но только не сами вены.

– От боли в спине поможет легкое растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 1 капле ладана, имбиря и розового масла.

– Чтобы избежать растяжек, рекомендуется делать легкий массаж живота и бедер смесью из лаванды, нероли, мандарина, лимона, розы с добавлением 1 столовой ложки масла миндаля или жожоба.

– Прохладные ножные ванночки с 2 каплями апельсина, лемонграсса или лимона помогут справиться с отеками стоп.

Итак, если ты будешь соблюдать все меры предосторожности, прислушиваться к своему организму и не станешь злоупотреблять аромапроцедурами (не более одной в день), то наверняка почувствуешь магию ароматов и их волшебное воздействие на тебя и твоего будущего малыша.

Автор: Ольга Куршакова

 


30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Чем полезна ароматерапия при беременности

Камасутра

Кружевные платья : нежность таинственного соблазна
Кружевные платья : нежность таинственного соблазна
Кружевные и гипюровые платья...Их обоих могли себе позволить только состоятельные люди, т.к. изготавливались они вручную из
Какие пластические операции нынче в моде?
Какие пластические операции нынче в моде?
Красота требует жертв! Этим девизом руководствуются миллионы женщин, готовые – порой даже в ущерб своему здоровью –
Элизабет Олсен в стране чудес
Элизабет Олсен в стране чудес
Младшая сестра близняшек Олсен в журнале Wonderland Magazine.
Декор стен своими руками.
Декор стен своими руками.
При декорировании интерьера особое внимание следует уделить стенам.
Десять самых мучительных фобий
Десять самых мучительных фобий
Мы все чего-то боимся, но не все страдают от патологических страхов, которые называются фобиями...
Кролик тушеный в соусе с овощами.
Кролик тушеный в соусе с овощами.
"Дома-2" - больше не будет ?
"Дома-2" - больше не будет ?
Популярные актеры Дмитрий Нагиев и Наталья Андрейченко станут ведущими нового реалити-шоу «Мама в законе», которое,
Мороз и солнце... День чудесный...
Мороз и солнце... День чудесный...
Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Главная проблема - дефицит влаги и питательных веществ.
Курага - лакомство для похудения.
Курага - лакомство для похудения.
Первая помощь при потере сознания
Первая помощь при потере сознания
Что такое обморок, многие знают, увы, не понаслышке. Обморок не ведает возрастных или половых предпочтений. В обморок падают и
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.