Бессонница может привести к… смерти » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Бессонница может привести к… смерти

Жить без полноценного отдыха опасно.

Сейчас время жизни на скорости, мы все спешим, торопимся, желаем больше успеть сделать и стараемся спать меньше, чтобы использовать суточное время более рационально. Однако жить без полноценного отдыха опасно. Врачи не рекомендуют увлекаться ночным бдением — хроническое недосыпание приводит к преждевременной смерти.


Учёные медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши попытались выяснить, существует ли связь между бессонницей и повышенным риском внезапной смерти. В эксперименте участвовали тысяча женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчина (средний возраст 50 лет). Многие «подопытные» жаловались на систематический недосып, однако по подсчётам специалистов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее чем по шесть часов) диагностировали только у 8% слабой половины человечества (80 человек) и у 4% сильного пола (30 человек). Учёные вели наблюдения за жизнью участников эксперимента (женщин – на протяжении 10 лет, мужчин – в течение 14 лет).

После этого все данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в продолжительности наблюдений. В итоге вышло, что за 14−лет ушло из жизни 248 мужчин и женщин — примерно 14% от первоначальной группы. Врачи пришли к выводу, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина мужчин, страдавших от недосыпания, умерли. Тогда как процент смертности в мужской группе с полноценным сном составил только 9%. Среди женщин аналогичной корреляции не обнаружено.

Медики доказали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые проводят во сне меньше шести часов в сутки, увеличивается на 300% по сравнению с теми, кто ночью полноценно отдыхает. Следует отметить, что само по себе недосыпание не является причиной повышенной смертности, оно только оказывает содействие развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Бессонница может привести к… смерти

Камасутра

Магия карих глаз...
Магия карих глаз...
значение карих глаз связано с Солнцем и Венерой...
Как успокоить гнев, злость и ярость
Как успокоить гнев, злость и ярость
Отчитал начальник, машина обрызгала новое платье, а коллега высказала тебе в лицо все, что думает. В такие моменты хочется очень
Жизнь пчел
Жизнь пчел
Для получения ложки меда ( 30 г ) 200 пчел должны собирать нектар в течение дня...
40 фактов о женщинах
40 фактов о женщинах
Читать с юмором.... хотя, в каждой шутке есть доля правды!
Имбирный чай для похудения: рецепты и противопоказания
Имбирный чай для похудения: рецепты и противопоказания
Имбирный чай для похудения обеспечил себе популярность благодаря своим поистине целебнейшим свойствам.
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сегодня вы можете даже не утруждать себя отращиванием волос, хотя длинная прическа и в моде. Что мы имеем в виду? 
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Стоит ли жить со своим партнером до свадьбы? Как показывает масштабное исследование, совместное проживание не только не портит
Лучшие фото самих фотографов
Лучшие фото самих фотографов
Лучшие фото самих фотографов
Убить.... сексуальностью
Убить.... сексуальностью
7 женских промахов...
Маша Гойя и Юрий Фалеса... Свадьба не за горами?
Маша Гойя и Юрий Фалеса... Свадьба не за горами?
«Мы планируем провести свадьбу в конце августа этого года в Париже или Лос-Анжелесе».
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости здоровье знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.