Бессонница может привести к… смерти » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Бессонница может привести к… смерти

Жить без полноценного отдыха опасно.

Сейчас время жизни на скорости, мы все спешим, торопимся, желаем больше успеть сделать и стараемся спать меньше, чтобы использовать суточное время более рационально. Однако жить без полноценного отдыха опасно. Врачи не рекомендуют увлекаться ночным бдением — хроническое недосыпание приводит к преждевременной смерти.


Учёные медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши попытались выяснить, существует ли связь между бессонницей и повышенным риском внезапной смерти. В эксперименте участвовали тысяча женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчина (средний возраст 50 лет). Многие «подопытные» жаловались на систематический недосып, однако по подсчётам специалистов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее чем по шесть часов) диагностировали только у 8% слабой половины человечества (80 человек) и у 4% сильного пола (30 человек). Учёные вели наблюдения за жизнью участников эксперимента (женщин – на протяжении 10 лет, мужчин – в течение 14 лет).

После этого все данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в продолжительности наблюдений. В итоге вышло, что за 14−лет ушло из жизни 248 мужчин и женщин — примерно 14% от первоначальной группы. Врачи пришли к выводу, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина мужчин, страдавших от недосыпания, умерли. Тогда как процент смертности в мужской группе с полноценным сном составил только 9%. Среди женщин аналогичной корреляции не обнаружено.

Медики доказали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые проводят во сне меньше шести часов в сутки, увеличивается на 300% по сравнению с теми, кто ночью полноценно отдыхает. Следует отметить, что само по себе недосыпание не является причиной повышенной смертности, оно только оказывает содействие развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Бессонница может привести к… смерти

Камасутра

Вакинг / Wacking – танец модельной походкой
Вакинг / Wacking – танец модельной походкой
Каждый, хоть однажды, пусть наедине с собой перед зеркалом, но все же испытал истинное удовольствие от танца.....
Как научиться видеть лучшее в мужчине?
Как научиться видеть лучшее в мужчине?
  Если мы в жизни постоянно будем концентрировать свои мысли на том «как все плохо», то вскоре по-настоящему
Камасутра от Playboy (20 фото)
Камасутра от Playboy (20 фото)
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как показывает статистика, у женщины-водителя гораздо больше шансов обзавестись новым знакомством, чем у женщины-пешехода.
Ваши врачи – домашние питомцы
Ваши врачи – домашние питомцы
Если погода перестает радовать своим теплом, не стоит позволять осени и первым заморозкам «щипать» нас за уши и нос,
Помидоры с сыром и чксноком
Помидоры с сыром и чксноком
350 г помидоров 100 г сыра (твердого или полутвердого) 2-3 зубчика чеснока майонез зелень по вкусу
Стадии брака и семейные кризисы
Стадии брака и семейные кризисы
"Кризисы семейной жизни являются одной из составляющих нормального развития семьи. Согласно научным взглядам, "кризис" означает
Что было до Виагры?
Что было до Виагры?
Виагра – лекарственный препарат от эректильной дисфункции, появившийся в 1998 году. С тех пор миллионы мужчин вздохнули с
Anti-age прически на примере звезд
Anti-age прически на примере звезд
Звезды с завидным постоянством меняют внешность, поэтому у нас, обычных девушек, есть замечательная возможность учиться на их
Стерва – сила притяжения мужчин
Стерва – сила притяжения мужчин
Стерва - это не классический синий чулок, идущий по головам конкуренток в достижении цели.
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.