Бессонница может привести к… смерти » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Бессонница может привести к… смерти

Жить без полноценного отдыха опасно.

Сейчас время жизни на скорости, мы все спешим, торопимся, желаем больше успеть сделать и стараемся спать меньше, чтобы использовать суточное время более рационально. Однако жить без полноценного отдыха опасно. Врачи не рекомендуют увлекаться ночным бдением — хроническое недосыпание приводит к преждевременной смерти.


Учёные медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши попытались выяснить, существует ли связь между бессонницей и повышенным риском внезапной смерти. В эксперименте участвовали тысяча женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчина (средний возраст 50 лет). Многие «подопытные» жаловались на систематический недосып, однако по подсчётам специалистов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее чем по шесть часов) диагностировали только у 8% слабой половины человечества (80 человек) и у 4% сильного пола (30 человек). Учёные вели наблюдения за жизнью участников эксперимента (женщин – на протяжении 10 лет, мужчин – в течение 14 лет).

После этого все данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в продолжительности наблюдений. В итоге вышло, что за 14−лет ушло из жизни 248 мужчин и женщин — примерно 14% от первоначальной группы. Врачи пришли к выводу, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина мужчин, страдавших от недосыпания, умерли. Тогда как процент смертности в мужской группе с полноценным сном составил только 9%. Среди женщин аналогичной корреляции не обнаружено.

Медики доказали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые проводят во сне меньше шести часов в сутки, увеличивается на 300% по сравнению с теми, кто ночью полноценно отдыхает. Следует отметить, что само по себе недосыпание не является причиной повышенной смертности, оно только оказывает содействие развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Бессонница может привести к… смерти

Камасутра

Модные шубы и верхняя одежда зима 2012
Модные шубы и верхняя одежда зима 2012
Зима дарит нам сказку - воспоминания о детстве, веселых играх, теплом снеге в холодных руках, праздниках и подарках. 
Чистим перышки, то бишь чешуйки. (новогодний макияж...)
Чистим перышки, то бишь чешуйки. (новогодний макияж...)
Макияж должен быть ярким и хорошо сочетаться с оригинальной прической и маникюром.
Что происходит на личном фронте Шакиры?
Что происходит на личном фронте Шакиры?
На этой неделе папарацци в очередной раз засняли выдающуюся звезду шоу бизнеса певицу Шакиру с ее
Камины – из чего они состоят и какими бывают
Камины – из чего они состоят и какими бывают
Камин – изюминка любого интерьера. И даже не смотря на то, что сегодня он уже больше декорирующий элемент, чем
Тренд сезона – юбка-карандаш
Тренд сезона – юбка-карандаш
Элегантная юбка – вечная классика, которая во все времена выглядела женственно и провокационно. 
Не подходи ко мне, я обиделась...
Не подходи ко мне, я обиделась...
Он часто обижает тебя. Черствый, жестокий. И все же ты его любишь. 
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сегодня вы можете даже не утруждать себя отращиванием волос, хотя длинная прическа и в моде. Что мы имеем в виду? 
Париж: Valentino, Chanel и Alexander McQueen
Париж: Valentino, Chanel и Alexander McQueen
  Неделя моды в Париже подходит к концу и мы представляем твоему вниманию три самых удивительных и ожидаемых показа
10 «НЕТ» на пути к стройной фигуре
10 «НЕТ» на пути к стройной фигуре
Капризы «не хочу, не буду!» могут сослужить вам хорошую службу, особенно если вы хотите похудеть.
Как правильно наносить духи
Как правильно наносить духи
Для того, чтобы выбранный тобой аромат вскружил голову любимому мужчине, наноси его в стратегически важные зоны.
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.