Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году... » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...

Своеобразие нашему лицу придают, конечно, «души прекрасные порывы». Но еще и около семидесяти лицевых мышц…

Закон притяжения – один из самых безжалостных. Но почему именно щеки так тянутся к земле? Неужели впереди скальпель, круговая подтяжка, длительная реабилитация с неизвестным результатом? Впервые на лица постаревших балерин обратили внимание в начале прошлого века. Если тело, как струночка, прямое и подтянутое, то лицо выдает все прожитые годы, значит, проблема в отсутствии тренировки именно мышц лица.

С тех пор написаны уйма книг, сняты многочисленные фильмы, посвященные именно упражнениям для лицевых мышц.

Начинать эти упражнения нужно, когда еще есть, что спасать. Выполнять по 5 раз в неделю, 3-4 месяца. Мышца должна работать в медленном темпе против естественного сокращения. Итак, расслабляем лицо, насколько нам это позволяют обстоятельства.

Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...


Упражнение для нижней челюсти, в результате которого сами собой корчатся очень уморительные рожицы. Немного крема вокруг глаз (дабы при сощуривании не возникли новые морщинки). Вперед выдвигаются нижние зубы и челюсть. Нижняя губа подтягивается на верхнюю максимально высоко. Поднимается левый уголок ротика. При этом сознательно и активно щурится левый же глаз. То же самое производится с правой частью вашего нежного личика. Потом все это нужно проделать, прижимая указательным пальцем середину каждой челюсти по очереди.
Но и это не все. В этом же положении (челюсть, зубы, сощур глаз, палец на челюсти), нужно отвести голову назад, да еще и повернуть (если упражняется левая сторона нижней челюсти, то вправо. Соответственно, если правая, то – влево).

Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...



Упражнение для век и бровей.

Расслабить эту область и положить три пальца аккуратно под брови. Нежно опустить руки на лицо. Аккуратно подталкивать брови вверх и вбок. Поддерживать такое положение некоторое время. Медленно потянуть вниз, при сопротивлении бровей (не более 5 секунд). Убрать руки, вздохнуть, затем повторить упражнение, только поддерживать напряжение уже 10 секунд, на седьмой закрыть глаза.

Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...



Порсле упражнений выполните массаж лица. Приветствуется элемент своего творчества, но все же по принципу: не навреди.
Кстати, в части самомассажа лица различия присутствуют. Но это отдельная тема. И все-таки помните, что ваше лицо может быть просто обаятельным. Просто светящимся. И очень дорогим для кого-то.

«Я люблю каждую твою морщинку. Я знаю каждую твою морщинку – и даже знаю, какая обязана своим существованием мне. И от этого еще больше люблю». Если такое услышать, то можно и поманкировать экзерсисами….

Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Фейсбилдинг: готовимся к Новому Году...

Камасутра

Ван Дамм разводится с женой
Ван Дамм разводится с женой
  Жан-Клод Ван Дамм разводится с женой ради украинской модели Алены Кавериной. На днях адвокаты известного актера
Рейтинг человеческих зависимостей
Рейтинг человеческих зависимостей
Что бы мы ни говорили, но зависимостям в той или иной степени подвержен каждый из нас. 
На Анастасию Волочкову навели порчу
На Анастасию Волочкову навели порчу
Эпатажная балерина нашла новый повод для переживаний и обсуждений. Теперь она считает, что на нее навели порчу. По мнению
Гранат продлевает молодость
Гранат продлевает молодость
В древности гранат олицетворял бессмертие, вечное плодородие и счастливое будущее.
Бессонница может привести к… смерти
Бессонница может привести к… смерти
Жить без полноценного отдыха опасно.
Секс и чувство мести
Секс и чувство мести
ГЛУБИННЫЙ МОТИВ ОДИН: ХОЧУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖЕЛАННОЙ!
Одинокая флейта
Одинокая флейта
Сто лет назад публичное появление девушки в обществе без сопровождения было серьезным вызовом устоям общественной морали. А
Не подходи ко мне, я обиделась...
Не подходи ко мне, я обиделась...
Он часто обижает тебя. Черствый, жестокий. И все же ты его любишь. 
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сегодня вы можете даже не утруждать себя отращиванием волос, хотя длинная прическа и в моде. Что мы имеем в виду? 
Прелести утреннего секса
Прелести утреннего секса
Несмотря на дурную славу, утренний секс способен творить чудеса. Снился ли тебе плохой сон, приятный или ничего не
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.