Горшочки с рыбой и картофелем » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Горшочки с рыбой и картофелем

  • 300 г филе рыбы (судак, тилапия, горбуша, пангасиус и т.д.)
  • 500 г картофеля
  • 150 г лука
  • 150 г моркови
  • соль
  • перец
  • майонез или сметана


 

Еда в горшочках - это всегда вкусно, а с рыбой еще и полезно.
Мне нравится использовать в этом рецепте филе судака.
Из указанного количества ингредиентов получается 3 горшочка, объемом около 300-400 мл.

 

Лук мелко нарезать. Морковь натереть на средней терке. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Картофель нарезать пластиками.

 

На дно горшочка выложить картофель, немного посолить.

На картофель выложить рыбку, посолить, поперчить.

На рыбу выложить лук.

На лук выложить морковь

 

 

Сверху положить 1-2 ст.л. майонеза (или сметаны).
Налить немного (30-50 мл) воды.
Накрыть горшочки крышечками и поставить в духовку. 
Запекать при температуре 180 градусов в течение 40-60 минут.
Готовое блюдо посыпать зеленью.



30 сентября 2019 | 2 587

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Горшочки с рыбой и картофелем

Камасутра

Вакинг / Wacking – танец модельной походкой
Вакинг / Wacking – танец модельной походкой
Каждый, хоть однажды, пусть наедине с собой перед зеркалом, но все же испытал истинное удовольствие от танца.....
Как научиться видеть лучшее в мужчине?
Как научиться видеть лучшее в мужчине?
  Если мы в жизни постоянно будем концентрировать свои мысли на том «как все плохо», то вскоре по-настоящему
Камасутра от Playboy (20 фото)
Камасутра от Playboy (20 фото)
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как показывает статистика, у женщины-водителя гораздо больше шансов обзавестись новым знакомством, чем у женщины-пешехода.
Ваши врачи – домашние питомцы
Ваши врачи – домашние питомцы
Если погода перестает радовать своим теплом, не стоит позволять осени и первым заморозкам «щипать» нас за уши и нос,
Помидоры с сыром и чксноком
Помидоры с сыром и чксноком
350 г помидоров 100 г сыра (твердого или полутвердого) 2-3 зубчика чеснока майонез зелень по вкусу
Стадии брака и семейные кризисы
Стадии брака и семейные кризисы
"Кризисы семейной жизни являются одной из составляющих нормального развития семьи. Согласно научным взглядам, "кризис" означает
Что было до Виагры?
Что было до Виагры?
Виагра – лекарственный препарат от эректильной дисфункции, появившийся в 1998 году. С тех пор миллионы мужчин вздохнули с
Anti-age прически на примере звезд
Anti-age прически на примере звезд
Звезды с завидным постоянством меняют внешность, поэтому у нас, обычных девушек, есть замечательная возможность учиться на их
Стерва – сила притяжения мужчин
Стерва – сила притяжения мужчин
Стерва - это не классический синий чулок, идущий по головам конкуренток в достижении цели.
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.