Куриное филе с кольраби и овощами » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Куриное филе с кольраби и овощами

  • 500 г кольраби
  • 500 г куриного филе
  • 300 г помидоров
  • 150 г болгарского перца
  • 150 г моркови
  • 150 г лука
  • соль
  • перец
  • растительное масло


Кольраби не только вкусный, но и очень полезный продукт.
Вместо кольраби можно использовать белокочанную капусту, брокколи или цветную капусту, но вкус будет совершенно другим.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-7 порций.

 

Филе нарезать небольшими кусочками. Лук мелко нарезать. Морковь нарезать небольшими кубиками. Перец очистить от семян, нарезать кубиками. Кольраби почистить, нарезать кубиками Помидоры мелко нарезать.

 

На растительном масле обжарить лук. Добавить морковь. Следом добавить филе, тушить в течение 10 минут.

 

Добавить перец. Следом добавить кольраби, тушить 5 минут.

Добавить помидоры, посолить, поперчить, тушить 5-7 минут



30 сентября 2019 | 5 741

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Куриное филе с кольраби и овощами

Камасутра

Отчаявшимся на домохозяйство
Отчаявшимся на домохозяйство
«Дорогая, можешь заниматься только стиркой, уборкой, готовкой и воспитанием наших детей. Пока ты замужем за
5 вдохновенных мест на Земле.
5 вдохновенных мест на Земле.
Пять вдохновенных мест на Земле. Мост в Сан-Франциско, Бора-Бора, Рим, Чичен-Ица, Йеллоустонский национальный парк
Арт-терапия как метод психотерапии
Арт-терапия как метод психотерапии
Нередко приходится слышать о том, что тот или иной художник страдал чуть ли не целым букетом психических расстройств...
Декор стен своими руками.
Декор стен своими руками.
При декорировании интерьера особое внимание следует уделить стенам.
Как улучшить отношения в семье?
Как улучшить отношения в семье?
Причина существования несчастливых браков в семьях - это непонимание важности брака.
Тренд сезона – юбка-карандаш
Тренд сезона – юбка-карандаш
Элегантная юбка – вечная классика, которая во все времена выглядела женственно и провокационно. 
Вегетососудистая дистония. К какому врачу лучше обратится?
Вегетососудистая дистония. К какому врачу лучше обратится?
Вегетососудистая дистония – распространенный диагноз среди женщин.
Оптическая иллюзия
Оптическая иллюзия
Сфокусируйте зрение на красном сердечке и смотрите на него не менее 10 секунд. Затем переведите взгляд на светлую стену и
Чай от депрессии
Чай от депрессии
Ночи становятся длиннее, холодно, на дворе, по поговорке, "семь погод – сеет, веет, крутит, мутит, рвет, льет и метет".
Безе
Безе
  5 белков 250 г сахара
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.