7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво… » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво…

Представьте себе! Если бы у вас был «ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ»! Всегда бы выглядели свежо и молодо и сразу бы решили проблему старения.

Но… НЕТ… Такого к сожалению нет! И все приходиться делать нам самим.


Большинство  из нас хотят оставаться всегда молодыми и энергичными… Мы часто представляем как будем выглядеть в старости! Морщинистое лицо, дряблая и сухая кожа…

Старение нельзя остановить…Его  можно отложить благодаря здоровому образу жизни. Начните это сейчас, пока ущерб еще не нанесен!

Не обязательно обращаться к дорогостоящим хирургическим процедурам и ботоксу! Начните процесс изнутри!

Возраст – Это искусство …которое вы легко реализуете на практике… ЕСЛИ!! Вы понимаете как заботиться о себе!

Хотите с возрастом оставаться красивой? Читайте дальше…

 

~ ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО.

Что вы едите каждый день… то и получите в старости. Очень важно!

…Выбирайте свежие и необработанные продукты.

…Кушайте овощи и фрукты каждый день

…Жирное-соленое-сладкое…НАМ НЕ ПОДХОДИТ!

…Витамин С и Витамин Е и ОМЕГА -3… Наши спасатели! Включайте продукты с их содержанием в свой рацион

Привычка правильно питаться- ЭТО формула нашей молодости!

 

 

~ УМЕНЬШИТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ И НИКОТИНА.

Выпиваете?… Значит выводите из организма все витамины и минералы. А результат! Сухая…Шелушащееся кожа…Нездоровый цвет лица…

Конечно привыкли! Скажите вы!…Да и с друзьями не о чем поговорить будет! …И выходные не так сладко пройдут!…

Ну…Как хотите! Постареете быстро и незаметно!

 

 

~ РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Зачем?… Упражнения - лучший способ избежать морщин в будущем.

Вы занимаетесь…В итоге кровь циркулирует…Больше потребляете кислорода…И результат = Красивая. Молодая. Здоровая кожа.

 

~ МИНИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО КОФЕИНА.

Кофе!… Я его тоже люблю!

Не можете без кофе?… Я тоже думала не смогу! Смогла!…Пью только 2 раза в неделю.

… Как не хочется нам слышать… «ОНО»  вредное!… ТАК И ЕСТЬ!

Оно лишает нашу кожу  ДРАГОЦЕННОЙ влаги. И… Результат! Сухая…обезвоженная кожа лица.

Ограничивайте себя! Выпивайте хотя бы 1 чашку в день…Потом в 2 дня… ПРОБУЙТЕ!

Пейте больше высококачественного зеленого чая! Он является природным и удивительным эликсиром молодости!

 

~ ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ.

Кушаете правильно!…Спортом занимаетесь! …Это хорошо!

Найдите еще время!

… Побалуйте  свою кожу регулярными чистками и масками для лица. Чистая кожа- Залог твоей молодости!

… Побалуйте свою кожу массажем. Он отлично снимает напряжение и сохраняет кожу здоровой!

Нет времени ходить к косметологу? Попробуйте сделать маски дома. Делается все просто. А результат на лицо!

 

~ СПОКОЙСТВИЕ И СЧАСТЬЕ.

Научитесь расслабляться!

Йога…Пилатес… Спокойная  музыка… Постарайтесь найти в этом удовлетворение…Очистите свои мысли…Погрузитесь в мир спокойствия. Так вы избежите стрессов! Будете держать свои эмоции под контролем! Будете счастливым человеком.

~ ЗДОРОВЫЙ И КРЕПКИЙ СОН.

Недостаток сна вызывает стресс! А нам это не нужно! …Мы же не хотим, чтобы наша кожа была?:

- Скучная и старая…

- Бледная и серая…

- Отеки и мешки под глазами…

Недостаток сна – БЕДА ДЛЯ КОЖИ!

СПИТЕ!… БОЛЬШЕ СПИТЕ! Самый легкий способ сохранить вашу кожу привлекательной.

 

Ничего невозможного не существует! Если вы хотите насладиться своей молодостью и выглядеть с возрастом изящно! Все в Ваших РУКАХ!… Позаботьтесь о своем теле и о своем разуме!


30 сентября 2019 | 107 255

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » 7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво…

Камасутра

Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать
Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать
Почему нам надо знать, кто мы такие и зачем пришли на этот свет?
Худоба больше мешает зачатию, чем ожирение...
Худоба больше мешает зачатию, чем ожирение...
Вес, далекий от нормы, врачи называют одним из факторов, мешающих зачатию. ..  
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как найти вторую половинку с помощью автомобиля
Как показывает статистика, у женщины-водителя гораздо больше шансов обзавестись новым знакомством, чем у женщины-пешехода.
Esquire назвал Рианну самой сексуальной женщиной
Esquire назвал Рианну самой сексуальной женщиной
Знаменитый журнал в очередной раз назвал самых сексуальных женщин планеты из ныне живущих.
Секс и чувство мести
Секс и чувство мести
ГЛУБИННЫЙ МОТИВ ОДИН: ХОЧУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖЕЛАННОЙ!
Тренд сезона – юбка-карандаш
Тренд сезона – юбка-карандаш
Элегантная юбка – вечная классика, которая во все времена выглядела женственно и провокационно. 
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Стоит ли жить со своим партнером до свадьбы? Как показывает масштабное исследование, совместное проживание не только не портит
Почему он должен делать домашнюю работу
Почему он должен делать домашнюю работу
  Хочешь сделать ваш союз прочнее? Привлекай его по максимуму к участию в домашних делах.
Ради упругого живота: качаем пресс
Ради упругого живота: качаем пресс
Cтатья про пресс - описание нескольких базовых упражнений и некоторые рекомендации по правильной "накачке" пресса. 
Французская диета Мадлен Жеста
Французская диета Мадлен Жеста
Диета способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода - в зависимости
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.