7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво… » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво…

Представьте себе! Если бы у вас был «ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ»! Всегда бы выглядели свежо и молодо и сразу бы решили проблему старения.

Но… НЕТ… Такого к сожалению нет! И все приходиться делать нам самим.


Большинство  из нас хотят оставаться всегда молодыми и энергичными… Мы часто представляем как будем выглядеть в старости! Морщинистое лицо, дряблая и сухая кожа…

Старение нельзя остановить…Его  можно отложить благодаря здоровому образу жизни. Начните это сейчас, пока ущерб еще не нанесен!

Не обязательно обращаться к дорогостоящим хирургическим процедурам и ботоксу! Начните процесс изнутри!

Возраст – Это искусство …которое вы легко реализуете на практике… ЕСЛИ!! Вы понимаете как заботиться о себе!

Хотите с возрастом оставаться красивой? Читайте дальше…

 

~ ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО.

Что вы едите каждый день… то и получите в старости. Очень важно!

…Выбирайте свежие и необработанные продукты.

…Кушайте овощи и фрукты каждый день

…Жирное-соленое-сладкое…НАМ НЕ ПОДХОДИТ!

…Витамин С и Витамин Е и ОМЕГА -3… Наши спасатели! Включайте продукты с их содержанием в свой рацион

Привычка правильно питаться- ЭТО формула нашей молодости!

 

 

~ УМЕНЬШИТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ И НИКОТИНА.

Выпиваете?… Значит выводите из организма все витамины и минералы. А результат! Сухая…Шелушащееся кожа…Нездоровый цвет лица…

Конечно привыкли! Скажите вы!…Да и с друзьями не о чем поговорить будет! …И выходные не так сладко пройдут!…

Ну…Как хотите! Постареете быстро и незаметно!

 

 

~ РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Зачем?… Упражнения - лучший способ избежать морщин в будущем.

Вы занимаетесь…В итоге кровь циркулирует…Больше потребляете кислорода…И результат = Красивая. Молодая. Здоровая кожа.

 

~ МИНИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО КОФЕИНА.

Кофе!… Я его тоже люблю!

Не можете без кофе?… Я тоже думала не смогу! Смогла!…Пью только 2 раза в неделю.

… Как не хочется нам слышать… «ОНО»  вредное!… ТАК И ЕСТЬ!

Оно лишает нашу кожу  ДРАГОЦЕННОЙ влаги. И… Результат! Сухая…обезвоженная кожа лица.

Ограничивайте себя! Выпивайте хотя бы 1 чашку в день…Потом в 2 дня… ПРОБУЙТЕ!

Пейте больше высококачественного зеленого чая! Он является природным и удивительным эликсиром молодости!

 

~ ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ.

Кушаете правильно!…Спортом занимаетесь! …Это хорошо!

Найдите еще время!

… Побалуйте  свою кожу регулярными чистками и масками для лица. Чистая кожа- Залог твоей молодости!

… Побалуйте свою кожу массажем. Он отлично снимает напряжение и сохраняет кожу здоровой!

Нет времени ходить к косметологу? Попробуйте сделать маски дома. Делается все просто. А результат на лицо!

 

~ СПОКОЙСТВИЕ И СЧАСТЬЕ.

Научитесь расслабляться!

Йога…Пилатес… Спокойная  музыка… Постарайтесь найти в этом удовлетворение…Очистите свои мысли…Погрузитесь в мир спокойствия. Так вы избежите стрессов! Будете держать свои эмоции под контролем! Будете счастливым человеком.

~ ЗДОРОВЫЙ И КРЕПКИЙ СОН.

Недостаток сна вызывает стресс! А нам это не нужно! …Мы же не хотим, чтобы наша кожа была?:

- Скучная и старая…

- Бледная и серая…

- Отеки и мешки под глазами…

Недостаток сна – БЕДА ДЛЯ КОЖИ!

СПИТЕ!… БОЛЬШЕ СПИТЕ! Самый легкий способ сохранить вашу кожу привлекательной.

 

Ничего невозможного не существует! Если вы хотите насладиться своей молодостью и выглядеть с возрастом изящно! Все в Ваших РУКАХ!… Позаботьтесь о своем теле и о своем разуме!


30 сентября 2019 | 107 229

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » 7 способов с возрастом выглядеть изящно и красиво…

Камасутра

Идеи для прически
Идеи для прически
Cовместимость знаков зодиака.
Cовместимость знаков зодиака.
Как удачно выглядеть на фотографии
Как удачно выглядеть на фотографии
Ах как часто мы разочаровываемся увидев себя на очередной фотографии!
Секреты древних жриц Таннит.О том как быть женщиной.
Секреты древних жриц Таннит.О том как быть женщиной.
Мать и Дочь.....
Мода поможет исправить упущения природы
Мода поможет исправить упущения природы
В прошлом веке красота была подчеркнуто искусственной. Высокие парики в стиле Дорис Дэй были в зените славы, а специальные
Как мужчины переносят беременность
Как мужчины переносят беременность
Оказывается, мужчины тоже переживают беременность. Согласно исследованиям, почти четверть мужчин переживают беременность своей
10 советов бросающим курить
10 советов бросающим курить
Каждый курильщик не один раз в жизни принимает решение бросить вредную привычку, но часто болезненная тяга к сигаретам
Спортивная сумка для настроения
Спортивная сумка для настроения
О пользе тренировок и активного образа жизни сказано и написано немало. 
За что мы любим своих подруг
За что мы любим своих подруг
Обычно мы ждем от мужчин определенного набора телодвижений, которые кажутся нам такими естественными, что мы не перестаем
Утомленные школой
Утомленные школой
Врачи утверждают: многие «взрослые» проблемы со здоровьем — родом из детства. А причиной тому становятся чрезмерные нагрузки.
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.