Учимся стойко встречать удары судьбы. » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Что делать, если ничего не радует, отношений или нет или только прекратились, и не отпускает чувство обреченности?



 

 

Как-то общаясь с одной девушкой, только что пережившей расставание с любимым человеком, я услышала от нее такие слова: «Ощущение что кто-то отключил все цвета и я живу в беспросветном черно-сером фильме, тусклом и бессмысленном. Все как-то смысл потеряло, и я не знаю, как жить дальше».
Жизнь ежедневно учит нас стойкости. Уход любимого или любимой, потеря работы, конфликты и неприятности - все это можно назвать ударами судьбы. Слабый сломается, сильный станет сильнее. Конечно, всем нам хочется быть счастливыми, но это жизнь и неприятности, даже такие после которых теряется смысл жизни, они случаются. И если в вашей судьбе произошел подобный перелом, запомните главное - Это не конец, не обрыв и не пропасть - это распутье и только вам выбирать, куда вы шагнете.
Все мы слышали такое выражение как «Дорога длиной в жизнь». Всю нашу жизнь можно представить в виде дорог - каждое событие это поворот на ту или иную тропу. Кто-то выбирает проторенные дороги, кто-то стремится через тернии к звездам. Аналогия жизненного пути с дорогой хороша тем, что в момент патовых ситуаций, когда кажется что все, жизнь на этом закончилась, вы можете оглянуться на весь пройденный путь и осознать что это не конец вашей жизни, не могли же вы столько пройти чтобы остановиться из-за такой мелочи. Ваша задача стать сильнее и идти дальше, главное - не останавливайтесь.
А если нет сил двигаться дальше и нет вообще желания жить, что тогда делать?

Первое и самое главное - простите себя и простите того кто ушел, обидел, перешел дорогу. Запомните истину - слабые личности помнят обиды годами, лелеют и накапливают их, сильные - прощают и идут дальше. Простив того, кто причинил вам боль, вы сможете идти дальше без этого груза негативных эмоций. Техник прощения много, это и написать письмо обидевшему вас, отправлять не обязательно, и поговорить с этим человеком, и даже просто высказать все, что на душе накопилось вслух. Только от вас зависит, сможете ли вы простить и стереть тот груз воспоминаний, который давит и не позволяет вам вздохнуть легко и свободно полной грудью.
Это действительно сложно, но это единственный способ идти дальше по жизни легко и не страдать о прошлом. Я расскажу о еще одной психотехнике, которая поможет пережить неприятную ситуацию. Нужно сесть, расслабится и представить себя сегодняшнего, сильного и решительного, наученного горьким опытом. А затем представить календарь и вот вы переворачиваете лист и вы на сутки в прошлом, второй листочек и так до того дня, когда вас обидели, от вас ушли или вас уволили. И вы, сегодняшний человек из будущего, должны подумать, как вы можете защитить себя того, раздавленного этим жизненным ударом. Подумайте, как бы вы могли помочь себе в той ситуации, какие слова сказали бы самому себе. Это очень действенная методика, главное - уделите этому не минутку-две, а не менее получаса.
Еще одна психотехника, которая помогает не только пережить неприятности, но и научиться ценить себя называется «Алмаз». Нужно сесть в удобной позе, на ковер в кресло или на диван, тут уж решать каждому, и закрыв глаза найти центр себя. Это может быть в области сердца, у основания шеи или в районе лба, каждый осознает себя по разному, главное найдите это место и закрыв глаза представьте что внутри вас Алмаз. Кстати, у многих женщин возникают сложности с данным камнем, поэтому вы можете представить Рубин, он красный и потому с ним легче провести аналогию. Присмотритесь к этому камню. Он уникальный, как и вы. И он самый драгоценный камень в мире, он бесценен, как и вы. И у алмаза есть еще одно свойство - он прочный. Самый прочный камень! Представьте что вы алмаз, и свойства алмаза - ваши свойства - вы уникальны, бесценны и вас невозможно сломать! Выполняйте это упражнение ежедневно и в дополнение к стойкости, вы приобретете уверенность в себе.

Еще одна очень простая, и интересная методика с использованием визуализации драгоценных камней. Представьте, что перед вами красивая деревянная шкатулка с волшебными драгоценными камешками - рубинами, изумрудами. Каждый из них - момент вашей жизни, полный счастья и тепла. Сейчас вы перебираете их с болью и печалью. Почему? Ведь это счастливые, прекрасные моменты вашей жизни. Но от вашего горя и слез они тускнеют. Остановитесь.
Очень важный, и я бы даже сказала самый главный совет - не вините себя, не ругайте, не обзывайте самого себя. Это произошло и этого не изменить, оно и к лучшему. Примите этот урок и идите дальше, легко и уверено, веря в себя и в свое будущее. Все еще будет, если вы этого захотите. Будут новые отношения, будет новая работа, будут свершения. Наши мысли формируют нашу реальность - это истина которую вы должны помнить всегда. Будете думать о прошлых обидах и неудачах потяните их за собой в будущее, будете представлять победы и успех в будущем притяните их в настоящее. Главное - ваше желание. 

 


30 сентября 2019 | 2 468

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Учимся стойко встречать удары судьбы.

Камасутра

Как восстанавливает волосы нанокосметика?
Как восстанавливает волосы нанокосметика?
Каким только испытаниям не подвергает человек собственные волосы! 
10 лучших масок для волос со всего мира
10 лучших масок для волос со всего мира
Некоторые бабушки передают рецепты вкусного куриного супа. А  другие заботятся о нашей внешности, и раскрывают самые
Зодиакальный тип и его диета – Скорпион
Зодиакальный тип и его диета – Скорпион
Скорпионы обычно любят вкусно поесть, но не умеют готовить, если Венера не является главной планетой на карте в день их рождения.
Гадание - Что нравится парню в тебе?
Гадание - Что нравится парню в тебе?
Личность-кто ты ?
Личность-кто ты ?
Билль о правах и обязанностях личности.
Как уберечь руки зимой
Как уберечь руки зимой
Ах, как же она великолепна и в то же время коварна, красавица-зима!
Наращивание волос: достоинства и недостатки
Наращивание волос: достоинства и недостатки
Были времена, когда из-за высокой стоимости этой услугой пользовались лишь известные люди. Сегодня настал и Ваш черед! Вы можете
МЕТКИЕ «СТРЕЛКИ» АМУРА…
МЕТКИЕ «СТРЕЛКИ» АМУРА…
ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ПОДВОДКИ...
Какой ваш любимый финансовый «грех»?
Какой ваш любимый финансовый «грех»?
Стыдно зарабатывать мало...7 препятствий на пути к денежному благополучию.
Живые амулеты
Живые амулеты
Существа, способные оберегать и очищать биополе семьи и человека...
4 шага к регулярным оргазмам
4 шага к регулярным оргазмам
Если тебе скажут, что ты можешь испытывать оргазм во время каждого занятия сексом, ты поверишь? Скорее всего, сознательно
Секс в словах и звуках
Секс в словах и звуках
Секс - это не только движения, чувства и эмоции, это еще слова и звуки. И эта голосовая часть имеет отнюдь не последнее значение.
Любовь и быт
Любовь и быт
Любые отношения — это тяжелая работа, и значительная ее доля — на хрупких женских плечах.
Ангел удачи или исчадие ада?
Ангел удачи или исчадие ада?
Черная кошка вызывает у человека незамедлительную реакцию - либо любовь, либо ненависть
25 идей для грудей
25 идей для грудей
Женская грудь привлекает внимание многих мужчин. А одного-единственного может даже свести с ума – стоит только
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.