Учимся стойко встречать удары судьбы. » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Что делать, если ничего не радует, отношений или нет или только прекратились, и не отпускает чувство обреченности?



 

 

Как-то общаясь с одной девушкой, только что пережившей расставание с любимым человеком, я услышала от нее такие слова: «Ощущение что кто-то отключил все цвета и я живу в беспросветном черно-сером фильме, тусклом и бессмысленном. Все как-то смысл потеряло, и я не знаю, как жить дальше».
Жизнь ежедневно учит нас стойкости. Уход любимого или любимой, потеря работы, конфликты и неприятности - все это можно назвать ударами судьбы. Слабый сломается, сильный станет сильнее. Конечно, всем нам хочется быть счастливыми, но это жизнь и неприятности, даже такие после которых теряется смысл жизни, они случаются. И если в вашей судьбе произошел подобный перелом, запомните главное - Это не конец, не обрыв и не пропасть - это распутье и только вам выбирать, куда вы шагнете.
Все мы слышали такое выражение как «Дорога длиной в жизнь». Всю нашу жизнь можно представить в виде дорог - каждое событие это поворот на ту или иную тропу. Кто-то выбирает проторенные дороги, кто-то стремится через тернии к звездам. Аналогия жизненного пути с дорогой хороша тем, что в момент патовых ситуаций, когда кажется что все, жизнь на этом закончилась, вы можете оглянуться на весь пройденный путь и осознать что это не конец вашей жизни, не могли же вы столько пройти чтобы остановиться из-за такой мелочи. Ваша задача стать сильнее и идти дальше, главное - не останавливайтесь.
А если нет сил двигаться дальше и нет вообще желания жить, что тогда делать?

Первое и самое главное - простите себя и простите того кто ушел, обидел, перешел дорогу. Запомните истину - слабые личности помнят обиды годами, лелеют и накапливают их, сильные - прощают и идут дальше. Простив того, кто причинил вам боль, вы сможете идти дальше без этого груза негативных эмоций. Техник прощения много, это и написать письмо обидевшему вас, отправлять не обязательно, и поговорить с этим человеком, и даже просто высказать все, что на душе накопилось вслух. Только от вас зависит, сможете ли вы простить и стереть тот груз воспоминаний, который давит и не позволяет вам вздохнуть легко и свободно полной грудью.
Это действительно сложно, но это единственный способ идти дальше по жизни легко и не страдать о прошлом. Я расскажу о еще одной психотехнике, которая поможет пережить неприятную ситуацию. Нужно сесть, расслабится и представить себя сегодняшнего, сильного и решительного, наученного горьким опытом. А затем представить календарь и вот вы переворачиваете лист и вы на сутки в прошлом, второй листочек и так до того дня, когда вас обидели, от вас ушли или вас уволили. И вы, сегодняшний человек из будущего, должны подумать, как вы можете защитить себя того, раздавленного этим жизненным ударом. Подумайте, как бы вы могли помочь себе в той ситуации, какие слова сказали бы самому себе. Это очень действенная методика, главное - уделите этому не минутку-две, а не менее получаса.
Еще одна психотехника, которая помогает не только пережить неприятности, но и научиться ценить себя называется «Алмаз». Нужно сесть в удобной позе, на ковер в кресло или на диван, тут уж решать каждому, и закрыв глаза найти центр себя. Это может быть в области сердца, у основания шеи или в районе лба, каждый осознает себя по разному, главное найдите это место и закрыв глаза представьте что внутри вас Алмаз. Кстати, у многих женщин возникают сложности с данным камнем, поэтому вы можете представить Рубин, он красный и потому с ним легче провести аналогию. Присмотритесь к этому камню. Он уникальный, как и вы. И он самый драгоценный камень в мире, он бесценен, как и вы. И у алмаза есть еще одно свойство - он прочный. Самый прочный камень! Представьте что вы алмаз, и свойства алмаза - ваши свойства - вы уникальны, бесценны и вас невозможно сломать! Выполняйте это упражнение ежедневно и в дополнение к стойкости, вы приобретете уверенность в себе.

Еще одна очень простая, и интересная методика с использованием визуализации драгоценных камней. Представьте, что перед вами красивая деревянная шкатулка с волшебными драгоценными камешками - рубинами, изумрудами. Каждый из них - момент вашей жизни, полный счастья и тепла. Сейчас вы перебираете их с болью и печалью. Почему? Ведь это счастливые, прекрасные моменты вашей жизни. Но от вашего горя и слез они тускнеют. Остановитесь.
Очень важный, и я бы даже сказала самый главный совет - не вините себя, не ругайте, не обзывайте самого себя. Это произошло и этого не изменить, оно и к лучшему. Примите этот урок и идите дальше, легко и уверено, веря в себя и в свое будущее. Все еще будет, если вы этого захотите. Будут новые отношения, будет новая работа, будут свершения. Наши мысли формируют нашу реальность - это истина которую вы должны помнить всегда. Будете думать о прошлых обидах и неудачах потяните их за собой в будущее, будете представлять победы и успех в будущем притяните их в настоящее. Главное - ваше желание. 

 


30 сентября 2019 | 2 506

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Учимся стойко встречать удары судьбы.

Камасутра

Магия карих глаз...
Магия карих глаз...
значение карих глаз связано с Солнцем и Венерой...
Как успокоить гнев, злость и ярость
Как успокоить гнев, злость и ярость
Отчитал начальник, машина обрызгала новое платье, а коллега высказала тебе в лицо все, что думает. В такие моменты хочется очень
Жизнь пчел
Жизнь пчел
Для получения ложки меда ( 30 г ) 200 пчел должны собирать нектар в течение дня...
40 фактов о женщинах
40 фактов о женщинах
Читать с юмором.... хотя, в каждой шутке есть доля правды!
Имбирный чай для похудения: рецепты и противопоказания
Имбирный чай для похудения: рецепты и противопоказания
Имбирный чай для похудения обеспечил себе популярность благодаря своим поистине целебнейшим свойствам.
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сделать прическу густой и длинной – легко, если использовать ленточное
Сегодня вы можете даже не утруждать себя отращиванием волос, хотя длинная прическа и в моде. Что мы имеем в виду? 
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Совместное проживание до свадьбы укрепляет брак
Стоит ли жить со своим партнером до свадьбы? Как показывает масштабное исследование, совместное проживание не только не портит
Лучшие фото самих фотографов
Лучшие фото самих фотографов
Лучшие фото самих фотографов
Убить.... сексуальностью
Убить.... сексуальностью
7 женских промахов...
Маша Гойя и Юрий Фалеса... Свадьба не за горами?
Маша Гойя и Юрий Фалеса... Свадьба не за горами?
«Мы планируем провести свадьбу в конце августа этого года в Париже или Лос-Анжелесе».
Замужем за тираном или "все под контролем"
Замужем за тираном или  "все под контролем"
Муж, который отправляет супругу в «золотую клетку», вовсе не заботится о ее безопасности. Его задача - уничтожить ее
Модное платье-рубашка 2011-2012
Модное платье-рубашка 2011-2012
НА МОДЕЛИ БАР РАФАЭЛИ (ФОТО ПЛАТЬЯ-РУБАШКИ)
100 "неудобных" вопросов о сексе
100 "неудобных" вопросов о сексе
Даже у умных девочек бывают глупые вопросы, которые мы не хотим задавать ни подругам, ни врачам, ни бойфренду. Cosmo отвечает на
Мужская красота - явление субъективное
Мужская красота - явление субъективное
Превед, красавчег! Мужская красота - явление субъективное. Для кого-то Тимберлейк - “чистейшей прелести чистейший
Прерванный половой акт....мужчина, прервись!!!
Прерванный половой акт....мужчина, прервись!!!
Метод прост. Но, как все простое, именно тем и опасен — все уверены, что уж это они делать умеют. Наша задача — объяснить, как
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости здоровье знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.