Фитнес на диване! » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Фитнес на диване!

Упражнения для ДОМА или упражнения под названием «Сама тренируюсь  в ЛЮБОМ МЕСТЕ»!


…Нет возможности ходить в спортзал?

…Не с кем оставить ребенка?

…Много работаете?…

…Поздно приходите домой?

…Ваш режим для никак не совпадает с расписание фитнес залов?

ВЫХОД ЕСТЬ! …Занимайтесь дома!…Или же в парке!…Или же на детской площадке!…Или же самостоятельно в фитнес зале!…Или же на работе в специально отведенных места!…

 

Я вам покажу комплекс упражнений : – Как быстро и эффективно сбросить вес! – Как реально накачать пресс! – Как сделать модельную фигуру! – Как сделать сэкси- попу!… Как в конце концов подсесть на спорт !…

Смотрите мои видео!…Пусть они будут отличной мотивацией для вас!

Чего в моих занятиях нет!

…Нет сложных упражнений, которые вы не можете повторить!

…Нет ограничений по возрасту!… Наконец женщины никогда не занимающиеся спортом смогут сбросить лишний вес.

…Нет трудно- доставаемого оборудования для занятием фитнесом!

…Нет скучных тренировок, на которых можно расслабиться…отдохнуть…поговорить! Занимаемся много…Прыгаем много…Бегаем много…Плачем…Кричим…Все что угодно. Но вес мы сбросим! … И еще – обязательно ПОТЕЕМ!!!

Нет ПОТА = есть ЖИР!

…Моя формула  женского счастья!

 

Что нужно для занятия фитнесом?

1. Гантели.






 

Любые гантели и их заменители! Складывающиеся…раскладывающиеся гантели…гантели вашего дедушки…бутылки с водой…бутылки с песком… Все что угодно! Нам просто нужен вес – без него никуда!

 

2. Коврик.

 






Гимнастический коврик…плед…полотенце…Все что можно было бы подстелить на пол!

 

3. Гимнастический мяч.




Любой большой надувной мяч. В основном для нашего животика!

 

4. Гимнастическая скамья.






 

Тренажерный зал – значит гимнастическая скамья…Дома – значит табуретка…Улица – значит скамейка…Заниматься будем везде!

 

5. Может у кого и такое есть?

ИЛИ


ИЛИ

Если у вас этого нет и достать не можете! Занимаемся просто с гантелями!

 

ВНИМАНИЕ!…

Для тех у кого есть желание…но нет возможности…Для тех кто не боится усталости и боли…но хочет результат…Для тех кто мечтал всю жизнь…но сам ничего не cмог…

ВХОД ЗДЕСЬ – ВЫХОДА НЕТ!

 

Слабым…Нервным…Трусам…Сочинителям отмазок…Прогульщикам…  


ВХОДА НЕТ!


30 сентября 2019 | 3 610

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Фитнес на диване!

Камасутра

Подари любимой сказку....
Подари любимой сказку....
Вы все еще в раздумьях какой тур приобрести для любимой? Отбросьте все раздумья и выбирайте сказочный отдых – отдых на Сейшелах.
Стеклоблок – практичная красота
Стеклоблок – практичная красота
Да, невероятно хочется иногда, чтобы человек не стоял перед выбором из двух взаимоисключающих характеристик...
Наращивание ногтей на дому – экономит Ваше время!
Наращивание ногтей на дому – экономит Ваше время!
Красивые, ухоженные ногти, с идеальным лаковым покрытием – это как визитная карточка у женщин. 
Дефицит цинка в организме сказывается на умственных процессах
Дефицит цинка в организме сказывается на умственных процессах
Цинк играет важную роль в процессах обмена веществ и функционирования головного мозга. Недавно выяснилось, что недостаток этого
Работа на круизных лайнерах
Работа на круизных лайнерах
В последнее время многих молодых людей привлекает работа на круизных лайнерах: она позволяет и денег заработать, и мир
Задача: сохранить себя
Задача: сохранить себя
Помнишь, как в “Завтраке у Тиффани” героиня Одри Хепберн, Холли Голайтли, произносит такую фразу: “Я хочу быть
Салат из кальмаров с красной икрой.
Салат из кальмаров с красной икрой.
Как получить в подарок от мужчины именно то, что хочется
Как получить в подарок от мужчины именно то, что хочется
Если бы наши мысли читали мужчины…
Быть «отличником» в глазах общества опасно.
Быть «отличником» в глазах общества опасно.
Мы часто пеняем на судьбу мол кого-то невесть за что благами осыпает, а другого, такого замечательного человека — скрутила тяжкая
Осенний модный сезон 2011 года по выбору причесок
Осенний модный сезон 2011 года по выбору причесок
Когда  настоящей женщине очень  захочется  перемен – она начинает с прически. Благо, простор для
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.