Умнейте на здоровье! » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Умнейте на здоровье!

Найдена диета, повышающая IQ

Как «заложить» высокое IQ человека еще в самом раннем детском возрасте?

Западные ученые нашли ответ на этот вопрос: при помощи определенной диеты, то есть, рациона питания. Как выяснилось, правильная диета имеет жизненно важное значение для роста мозга, на ранних этапах взросления ребенка, в основном, до трех лет. Здоровое питание в этот период может способствовать оптимальному росту мозга.

Такое заявление ученые сделали, подведя итоги долгосрочного исследования, начатого в девяностые годы прошлого века. В рамках этого исследования, ученые наблюдали за жизнью примерно четырнадцати тысяч детей, и опрашивали их родителей о том, как именно питаются их дети.

Опросы проводились, когда дети находились в возрасте трех, четырех, семи и восьми с половиной лет. Результаты исследования отмечались по скользящей шкале, колеблющейся от балла минус два для наиболее здоровых детей, до десяти баллов, для детей, чей рацион питания был наиболее нездоровым.

В рамках исследования, ученые также измерили уровень IQ этих детей. Это было сделано посредством теста на интеллект для детей, по шкале Векслера. Измерение IQ происходило для детей в возрасте восьми с половиной лет.

Результаты исследования, опубликованного в Journal of Epidemiology and Community Health, показали, что чем более здоровыми и разнообразными продуктами питались дети, тем более высоким был их IQ. И наоборот, низкий IQ наблюдался у детей, которые питались фаст-фудом, полуфабрикатами и различного рода вредными лакомствами.

Исследователи рекомендуют родителям с раннего возраста кормить своих детей здоровыми продуктами, стараться делать их рацион разнообразным, следя за тем, чтобы в него входили фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, птица, рыба, злаковые, и т.п. Не стоит приучать ребенка к вредным лакомствам, в особенности к чипсам, газированным напиткам, сладостям, с большим содержанием пищевых красителей и различных добавок и так далее.

Здоровое питание позволит не только предотвратить у малыша заболевания, вроде ожирения и диабета, но еще и во многом повысит шансы ребенка на хорошую успеваемость во время учебы и нормальную социальную адаптацию, а также, как выяснилось, позволит увеличить его IQ

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Умнейте на здоровье!

Камасутра

Едем с ребенком за границу
Едем с ребенком за границу
Сейчас все чаще родители вместе со своими детьми стали выезжать отдыхать за рубеж. 
Выучить на память
Выучить на память
Почему мы все тоскуем по прошлому, даже если настоящее значительно интереснее и комфортнее? Действительно ли те места, которые мы
Как привить ребенку хорошие привычки: 5 советов родителям
Как привить ребенку хорошие привычки: 5 советов родителям
Тот, кто когда-либо пытался воспитать у ребенка хорошие привычки, знает, как непросто это сделать. Вот несколько советов в помощь
ГАДАНИЯ НА 14 ФЕВРАЛЯ - ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
ГАДАНИЯ НА 14 ФЕВРАЛЯ - ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
День святого Валентина во многих странах считается не только днем влюбленным, а и днем, когда одинокие сердца находят друг друга.
Страх перемен
Страх перемен
К сожалению, не все мы способны на решительный шаг. Почему так происходит? Откуда в нас живет страх перемен?
Мода поможет исправить упущения природы
Мода поможет исправить упущения природы
В прошлом веке красота была подчеркнуто искусственной. Высокие парики в стиле Дорис Дэй были в зените славы, а специальные
Сексуальный этикет: советы психологов
Сексуальный этикет: советы психологов
Техника ухаживания и совокупления нуждается в улучшении.
10 советов бросающим курить
10 советов бросающим курить
Каждый курильщик не один раз в жизни принимает решение бросить вредную привычку, но часто болезненная тяга к сигаретам
Как пережить расставание с любимым парнем?
Как пережить расставание с любимым парнем?
Найти в себе силы начать все с начала....
Я выхожу замуж!
Я выхожу замуж!
Ни для кого не секрет, что самые приятные хлопоты – предсвадебные. Это одно из тех торжеств, которые надолго остаются в
В поход за славой
В поход за славой
Я тщеславна. Большинство моих знакомых тщеславны. О представителях богемы и говорить нечего - одной надеждой на всеобщее
Страшное дело
Страшное дело
Как по-твоему, какие занятия сопряжены с наибольшим риском для здоровья? Промышленный альпинизм? Работа каскадера? Врачебная
Как быстро принимать правильные решения
Как быстро принимать правильные решения
Есть несколько элементарных советов, которые действительно работают. Если ты начнешь ими пользоваться хотя бы иногда, количество
Гранат убивает вирусы в организме
Гранат убивает вирусы в организме
В гранатах содержится целая гамма биологически активных веществ, способных заметно улучшить наше здоровье
Ламинат в интерьере
Ламинат в интерьере
Ламинат не содержит дерева в чистом виде...
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости здоровье знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.