Как выпить 2.5 литра воды в день? » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Как выпить 2.5 литра воды в день?

Выпивать в день 2.5 – 3 литра воды — не так легко! Особенно в самом начале…

Это привычка… которую вы должны у себя найти!

Вода… эта наша красота и стройность. Без нее никуда! 


Как я научилась пить 2.5 – 3 литра воды в день! Итак…

1. Как только встали утром с кровати сразу же выпейте стакан воды… а потом только идите в душ! И вскоре вы без стакана воды с утра не сможете проснуться…

2. Если вы пьете кофе… выпивайте сразу же столько же воды.

3. Устали от воды? Добавьте немного сока в воду для улучшения вкуса.

4. Выпивайте литр воды во время тренировки! Это отличный способ выпить много воды пока вы горячие…

5. Пейте воду за 20 – 30 минут до вашей еды и 1 час после еды…

6. Распределяйте выпиваемую воду таким образом: 1 стакан утром… 1 стакан через час после завтрака… 1 стакан перед обедом… 1 стакан после обеда через час… 500 грамм — 1 литр во время тренировки… остальное нужно выпить вечером, так вы точно меньше съедите вечером!

 

Дайте время… и пить воду каждый день, войдет у вас в привычку! И вскоре вы спокойно, не контролируя себя, будете выпивать 2.5 – 3 литра воды в день!

Это легко!

 

Ирина Спиридович


30 сентября 2019 | 75 251

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Как выпить 2.5 литра воды в день?

Камасутра

Секреты похудения. Не есть после шести: миф или правда?
Секреты похудения. Не есть после шести: миф или правда?
В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил?
Масло в уходе за волосами
Масло в уходе за волосами
Масло... Больше ни одно средство для волос не может похвастаться столь широким диапазоном применения в деле ухода за волосами.
Книга - лекарство от стресса
Книга - лекарство от стресса
Сдают нервы? Возьми в руки интересную книгу и успокойся. Доказано: чтение помогает преодолеть депрессию и повышает настроение.
Иллюзорное здание в Париже
Иллюзорное здание в Париже
Это здание кажется нереальным, но как ни странно оно на самом деле существует и стоит на бульваре Георга V в Париже.
Как украсить заливное?
Как украсить заливное?
Красивая походка – результат несложных упражнений
Красивая походка – результат несложных упражнений
Женская походка – летящая, эффектная, грациозная – уже давно стала символом необыкновенной легкости представительниц
7 правил хорошей подруги
7 правил хорошей подруги
Друг – это слово, которым не разбрасываются. Ведь дружить умеют далеко не все, а доверие человека могут заслужить единицы.
Подари любимой сказку....
Подари любимой сказку....
Вы все еще в раздумьях какой тур приобрести для любимой? Отбросьте все раздумья и выбирайте сказочный отдых – отдых на Сейшелах.
Чем отличается 16-летняя девушка от 25-летней?
Чем отличается 16-летняя девушка от 25-летней?
Чем отличается 16-летняя девушка от 25-летней? Особенно если прически, макияж, манера одеваться, фигура — все одинаковое. Этим
Горшочки с рыбой и картофелем
Горшочки с рыбой и картофелем
300 г филе рыбы (судак, тилапия, горбуша, пангасиус и т.д.) 500 г картофеля 150 г лука 150 г моркови соль перец майонез или
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.