Смех лечит сердце, а это уже не смешно » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Смех лечит сердце, а это уже не смешно

Когда вы последний раз искренне смеялись от всей души? 


А сколько раз на этой недели вы испытывали эмоциональное напряжение? Можете не отвечать, просто дочитайте до конца статью. 

О том, что эмоции тесно связаны с хроническими заболеваниями, хорошо известно врачам китайской медицины. Эмоции являются внутренними причинами заболеваний и функционально связаны с различными органами и их меридианами. Согласно китайской медицине, при чрезмерных длительных эмоциях органы травмируются, что заканчивается болезнью. 

А что говорит об этом современная наука? Медицине известно, что психический стресс приводит к повреждению и сужению просвета кровеносных сосудов. И, наоборот, в ранних исследованиях было обнаружено, что смешные ситуации и смех  благотворно влияет на состояние сердца. Например, вы пришли на праздничный вечер и увидели, что у кого-то точно такая же одежда, как и у вас. Покажется ли вам это смешным, забавным или вы вообще не видите в этом ничего веселого? Удивительный факт, но у людей, страдающих заболеваниями сердца, на 40% ниже шансы найти эту ситуацию смешной.

Находясь под впечатлением таких результатов, ученые из Университета штата Мэриленд и Школы медицины в Балтиморе решили глубже исследовать влияние эмоций на сосудистые нарушения. Они провели эксперимент, в котором участникам демонстрировали моменты из комедий или трагические фильмы со сценами, провоцирующими стресс, как сообщает Science Daily.

При просмотре напряженных сцен сосудистая реакция не была здоровой: наблюдалось сужение просвета сосудов и уменьшение притока крови. А после просмотра комедии кровеносный сосуд становился шире. Было проведено около 300 замеров. Разница в диаметре сосудов отличалась на 30 - 50%. К тому же, ученые обратили внимание на положительные изменения в состоянии эндотелия сосудов. Благоприятные эффекты от смешных сцен напоминали действие статинов (гиполипидемических препаратов) или занятий фитнессом.

Напомним, что эндотелий представляет собой слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность сосуда. Эти клетки модулируют просвет сосуда и ток крови, процессы свертывания и сгущения крови, имеют ключевое значение в воспалительных реакциях. Микроповреждения и воспаление сосуда  становятся причиной атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Простой смех может предотвратить это.

Поэтому авторы исследований дополнили список элементов здорового образа жизни. Теперь все, что нужно для сохранения здоровья сердца и сосудов – это «овощи, физическая активность и искренний смех от души каждый день!»



30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Смех лечит сердце, а это уже не смешно

Камасутра

Рейтинг человеческих зависимостей
Рейтинг человеческих зависимостей
Что бы мы ни говорили, но зависимостям в той или иной степени подвержен каждый из нас. 
Любовь и карьера: служебный роман
Любовь и карьера: служебный роман
Что же такое служебный роман? Шанс построить свою судьбу с любимым человеком или же зло во плоти? 
Собеседование – как вычислить вруна?
Собеседование – как вычислить вруна?
Современная тенденция рынка труда такова, что сейчас практически в любой компании на любую вакансию требуют заполнить анкету
Самые трендовые наряды весна-лето 2012
Самые трендовые наряды весна-лето 2012
То что вы сейчас увидете заставит вас затаить дыхание и пробудит желание немедленно занятся шоппингом. 
Как убить в себе неудачницу
Как убить в себе неудачницу
«Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете!»
С чего начинается эпоха перемен
С чего начинается эпоха перемен
Ваша жизнь интересна и насыщенна, но вы осознаете, что хотели совсем не этого... Наступила эпоха перемен – новый этап вашего
Фаршированные кальмары "Поросята"
Фаршированные кальмары "Поросята"
  8-10 тушек кальмаров (маленьких) 1 стакан вареного риса 3 яйца 100 г маринованных грибов 200 г лука 150 г моркови соль
Что женщины не любят в разговорах?
Что женщины не любят в разговорах?
Многие даже не подозревают, насколько серьезна наука общения, особенно с людьми противоположного пола.
Пять стихий и человеческое тело
Пять стихий и человеческое тело
Китайская философия называет пять способов, посредством которых ци проявляет себя во Вселенной, пятью стихиями. 
Красота женщины глазами психолога
Красота женщины глазами психолога
Как вы думаете, что входит в понятие «красота»? А какие именно внешние данные позволяют женщине чувствовать себя привлекательной?
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология работа родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.