Зеленая диета » Женский сайт

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Зеленая диета

Эта диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов

Основные продукты: яблоки, огурцы, зеленый перец, кабачки, киви, петрушка, укроп, шпинат, лук, спаржа, капуста и другие. Также разрешается употреблять в небольших количествах яйца, морепродукты, куриное мясо, сою и бобовые. Эти продукты содержат белок и полезные жирные кислоты.

Меню зеленой диеты:

Завтрак: зеленый чай, 100 грамм нежирного творога/йогурта или одно яйцо и яблоко, киви или виноград

Обед: 200 грамм отварного куриного мяса или отварной рыбы, салат из зеленых овощей

На 1, 4, 7 и 9 дни диеты ешь на обед тушеные кабачки с луком и укропом.

Ужин: отварные или приготовленные на пару кабачки

На 1, 4, 7 и 9 дни диеты – 200 грамм отварного куриного мяса или отварной рыбы, салат из зеленых овощей

Совет от Cosmo: перекусывай фруктами, овощными салатами или десертами из фруктов с йогуртом, а вечером выпивай стакан нежирного кефира.

30 сентября 2019 | 0

Понравилось ? Поделись с подругами... :

Ссылка для вставки на сайт или форум.
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на новость.
» » Зеленая диета

Камасутра

Звезды, чей возраст нас удивляет
Звезды, чей возраст нас удивляет
Иногда нам трудно угадать, сколько лет звезде. Образ жизни накладывает свои следы, и невозможно поверить, что Тильде Суинтон 50
Хорошую вещь БРАКОМ не назовут
Хорошую вещь БРАКОМ не назовут
- А пожениться- это что? = Это значит теперь надо жить по законам Брака!
Певица Слава ждет ребенка
Певица Слава ждет ребенка
Анастасия Сланевская ждет второго ребенка. Вслед за Надеждой Михалковой, Натальей Ионовой и Анной Седоковой о своей
Берем друга в поездку
Берем друга в поездку
Все мы любим путешествовать. Заранее продумываем маршрут, время, период, способ и другие нюансы поездки. 
Позы камасутры (59 фото)
Позы камасутры (59 фото)
А знаете ли вы, что знаменитая на весь мир книга «Камасутра» включает в себя не только описание сексуальных позиций, но и
Красивая походка – результат несложных упражнений
Красивая походка – результат несложных упражнений
Женская походка – летящая, эффектная, грациозная – уже давно стала символом необыкновенной легкости представительниц
Полено с секретом
Полено с секретом
Эта док-станция с акустикой для iPod и iPhone, кажется, бьет рекорды для подобного рода устройств – рекорды как по цене,
Преобрази свое жилище ко Дню святого Валентина.
Преобрази свое жилище ко Дню святого Валентина.
День Валентина – праздник любви. Это прекрасный повод проявить свои нежные чувства.
Энергия жизни: каких витаминов вам не хватает?
Энергия жизни: каких витаминов вам не хватает?
Для жителя города такие симптомы, как хроническая усталость, измученный вид и повышенная раздражительность уже давно считаются
Любовь - лучшее средство от боли...
Любовь - лучшее средство от боли...
О свойствах любви сказано и написано немало: она окрыляет, дарит счастье, преодолевает время, стирает границы… Ко всем
Lady Gaga астрология гадание гадание онлайн диета дизайн женщина женщины звёзды звезды звезды новости звезды шоу бизнес новости здоровье знаменитости интерьер история камасутра кристен стюарт любовь любовь отношения секс мода мода одежда мужчина мужчина и женщина мужчины новый год отношения певица подруги позы похудение психология родители секс семья отношения советы узнать будущее фото чувства эмоции
Показать все теги


Все новости сайта
Полезные ссылки:
  • Индекс массы тела
  • Таблица совместимости цветов
  • Значение знаков на лейблах одежды
  • 3 сайта для выхода из интернета
  • Как удалить пятна от крови, йода, зеленки и марганцовки.